Uplift Circuit

De Uplift Circuit training draait om kracht versterkende oefeningen en het verbeteren van je conditie. We maken gebruik van ondersteunende fitness apparaten en losse gewichten.

Elke training sluit af met een passende cooling down en stretches.

De training is geschikt voor alle niveaus.

Wat heb je nodig:

• een flesje water
• een handdoek
• schone sportschoenen